Treino de Corrida

Os treinos de corrida já não são mais os mesmos de antigamanente.
Existe um fortalecimento geral e especifico para o esporte e nós buscamos mesclar os treinos de força, potência e flexibilidade com a corrida.
Fica mais fácil correr quando tudo está 100% então nada melhor que fazer tudo em um só lugar!